■ Inscricao no Seguro de Bicicleta
A bicicleta e um veiculo simples e facil de conduzir mas caso nao obedeca as regras de transito podera provocar um acidente grave. E importante estar inscrito no Seguro de Bicicleta para incidentes que podem ocorrer quando estiver conduzindo a bicicleta.
Podera inscrever-se nesse seguro diretamente nas lojas de bicicletas , por telefone celular ou acessando a internet. Mais detalhes no homepage da Associacao Administrativa de Tecnologia e Transito do Japao.
HP：https://www.tmt.or.jp/safety/index8.html

■ Cuidados com a Hipertermia
Para evitar o contagio do novo coronavirus e prevenir-se tambem da hipertermia, e necessario adquirir um novo estilo de vida. Vamos nos cuidar seguindo as 5 orientacoes abaixo:
①Evitar ambiente de temperaturas altas.
②Remover a mascara apropriadamente.
③Beber liquidos com frequencia para hidratar-se.
④Manter-se saudavel no dia-a-dia.
⑤Construir um corpo saudavel para aumentar a resistencia ao calor.
Mais detalhes no homepage do Ministerio do Meio Ambiente
HP: https://www.wbgt.env.go.jp/
ou no panfleto de prevencao de hipertermia da TIA（028-627-3399）
HP: https://www.wbgt.env.go.jp/pdf/20200526_leaflet.pdf

■ Seminario de termos em japones utilizado no trabalho de Cuidador-Kaigo (Termos para aprender assistindo o video)
Video Nihongo de Kaigo「Kaigo em japones」e livro texto gratuito.
Dia/hora：11 de julho（sab）10:00 as12:00
Local：Tochigi International Center（Utsunomiya-shi Honcho 9-14）　Participantes：Estrangeiros residentes na provincia de Tochigi ,pessoas interessadas em Kaigo.
Taxa:gratuita
Acesso：do ponto de onibus Kencho Mae,5min. a pe ou da estacao de trem Tobu Utsunomiya, 8 min. a pe.
Informacao：Tochigi International Association（TIA）　TEL：028-621-0777
HP：http://tia21.or.jp/content/files/kaigo20200711.pdf

■Telefone para consultas Coronavirus Sodan Hotline
Linha direta para consultas de coronavirus aos estrangeiros residentes na provincia de Tochigi. Ligue se estiver preocupado com o contagio do coronavirus.
TEL: 028-678-8282
Atendimento : 24 horas　　 
Idiomas:ingles,chines,coreano,tailandes,vietnamita,indonesio,tagalo,nepales,portugues,
espanhol,frances,alemao,italiano,russo,malaio,birmanes,khmer,mongol e cingalês.
Panfleto em pdf ,HP: http://tia21.or.jp/content/files/info/coronavirushotline.pdf