■Festival Chuzenji Onsen Kamakura Matsuri 2017, os festejos sao dentro de casas construidas com neve chamadas de kamakura. Durante os dia pode-se brincar dentro do kamakura e experimentar os esportes de inverno. E a noite, apreciar a iluminacao que enfeitam os kamakuras.
Datas: 11(sab) e 12 (dom) de Fevereiro de 2017, horario diurno das 10 as 15 horas, horario noturno das 17 as 20 horas.
Local:Nikko Shizen Hakubutsukanmeae hiroba shuhen, (Nikkou-shi Chugushi 2480-1). Fone: 0288-55-0880（Nikko Shizen Hakubutsukan, Museu Natural de Nikko）
webpage：http://www.nikko-nsm.co.jp/topics/?p=2043

■Seminario de Aposentadoria. Comunicado de encontro para consultas de pagamento. O que e pensao? A dificuldade de pagamento. No futuro vou receber aposentadoria? Os funcionarios do escritorio de previdencia social responderao estas perguntas ( somente em Lingua Japonesa).

Data: 17 de Fevereiro ( sexta-feira), das 14 as 19:30 horas.
Local: Takanezawa-machi Kaizen Senta, Takanezawa-machi Ishizue 1825.
Fone: 028-683-3211（Utsunomiya Higashi Nenkin Jimusho）
※ Nao ha necessidade de reservar horario. Taxa de participacao: Gratuita
※ Se tiver algum comprovante com o número basico de aposentadoria, traga para facilitar a consulta.

■Vamos tomar cuidado com o choque termico.
A maioria das casas japonesas nao costumam ter aquecimento nos corredores, nos banheiros, nos lavatorios ou nas salas de banho de imersao ofuro. Portanto, ao tomar banho de ofuro ou chuveiro, o corpo sofre uma mudanca brusca de temperatura.
A diferenca muito rapida na temperatura corporal causa alteracoes na pressao arterial e na circulacao sanguinea.Vamos tomar cuidado pois pode facilitar a ocorrencia de doencas graves como infarto do miocardio, AVC ( acidente vascular cerebral), etc.

Medidas preventivas:
・aquecer o ambiente de banho ou dos banheiros com aquecedores antes de tirar a roupa
・usar agua morna para comecar o banho no chuveiro e ir aumentado a temperatura da agua aos poucos,
・quando for tomar banho de imersao ofuro use o chuveiro primeiro para esquentar o corpo
・se enxugue muito bem depois de terminar o banho.